桐炜老师深耕古琴二十余载，身兼北京古琴文化研究会秘书长、大德悦心古琴馆主理人，大德琴坊管理人，常年在一线授课，见过上千位不同年龄、不同基础的习琴学员，积累了大量真实教学心得，结合正统古法传承，特给所有学琴人留下一些修习古琴的建议：

一、筑基为先，戒贪多求快

  从教多年中发现，九成学员刚刚接触入门阶段最容易犯急于求成的问题。不少人刚学会一些基础指法，就一心想学完整曲子，基础抹挑勾剔等发力其实虚浮、按音也是音不到位、徽位的偏移全然不顾，如果这样学到中级曲目时会出现处处卡顿的现象，当将来意识到问题后，再回头修正陋习要花费几倍的时间来弥补。

 （教学心得） 教学中桐炜始终要求学生慢练”稳扎稳打“为王，不能求数量，要求质量的意识，复杂段落拆分单指、单句要反复打磨，弄懂其中的指法和意境有什么链接，哪怕每天只精炼一小段，音色、力度、气韵也会稳步提升，根基扎实，往后的学古曲将会事半功倍。

二、规律短练，远胜突击苦练

  在教学中接触过众多上班族学员，由于很多人平日疏于练琴，周末一次性练三四个小时，练琴时不仅肩颈酸痛、手指劳损，肌肉记忆也杂乱无章。所以桐炜老师在长期教学总结出：“每日最好稳定三十分钟左右坚持练习，一周三四次就可以，主要时为了让手感要产生连贯稳定，这样进步速度远超间断式突击练琴。

  （教学心得）练琴要学会分段拆解练习，曲中的泛音、按音、难点乐句分开打磨，课后回家录音自查是我每节课都会叮嘱学员的习惯，因为在弹奏时其实很难察觉自身节奏、动作的问题，回放就能清晰看见自己的练习不足。

三、尊师循法，拒绝自学走偏

  线上网上自学是现在很多新手的选择，但根据我常年教学的数据，琴馆遇到大量的自学或者网络学习多年，再来找桐炜老师重修古琴的学员，基本上普遍存在手型动作、发力的错误、指法自创、徽位音高不准，不会用气息等问题。基础动作的姿势偏差，乱学，视频根本完全无法精准的纠正学员，所以在后期重新学习古琴的矫正难度是极大的。

  （教学心得）古琴讲究口传心授的传承，入门一定要跟随专业老师线下一对一授课，规范坐姿、运指、气息，严格遵循传统指法安排，不要依照自己的习惯随意改动指法，正统法度是长久学琴的根本，也不要没有审美的状态下，盲目跟随网上各种视频乱练古琴，其实很容易把自己的审美和古琴状态走偏。

四、常听古音，养出中正听觉

  教学过程里明显能区分两类学员：

第一类是：日常多听有水平的传统琴家录音的学生，弹奏会自带出一些气韵的留白；

第二类是：只跟着简谱机械的弹奏学员，琴声就生硬死板，毫无古琴精华的韵味。

  （教学心得）我课堂上常会推荐大家反复聆听一些琴家的录音和传世录音，先静心听懂曲中情绪、气息起伏，心中先建立乐曲意境和古琴审美的提高，手上再弹奏曲目时，才不会只剩单调音符，听觉审美的提升后，弹琴层次自然拉开。

五、静心习琴，以平和养琴心

  桐炜老师常年观察学员状态：心绪浮躁、带着攀比之心练琴，着急完成曲子这种现象比较多出现在初学者身上，弹奏时也就肩颈紧绷，音色嘈杂干涩；但相对内心松弛安稳之人，弹奏出来的琴声则显得温润舒缓许多。

 （教学心得）学琴本质就是修身，完全不必为赶进度或者为了强迫自己。心烦意乱时就不必硬要坐在琴前，暂且放下琴，静心调息再抚琴。弹琴不必和他人比拼曲目、速度，向内要沉淀心境，琴声才会有温度，这也是有效练琴的状态。

六、知曲懂文，功夫更在琴外

  授课时每教一首古曲，桐炜老师都会搭配曲目背后的历史、诗词与文人意境进行讲解。只记音符却不懂曲意，弹奏古曲最后终究是空洞浅薄。

 （教学心得）《梅花三弄》曲中藏着文人傲骨，《流水》曲中蕴含着山水胸怀，只有读懂曲中情志，吟猱绰注才有情感支撑，修饰音才会有度。同时建议学员闲暇品读琴学、书画诗词，增加琴外的修养，这样会悄悄沉淀成属于自己的琴声气韵，也会听懂桐炜老师上古琴课时交代的技法和感觉。

七、善待双手，护持琴器

  很多初学学员不懂护养，猛力按弦磨破手指仍坚持练习，久而久之指尖损伤、吃痛从而发力变形。课堂上我会专门讲解按弦力度、角度，手部放松的技巧，起泡刺痛及时停练调整姿势，日常修剪指甲，天冷先暖手再抚琴。

  （教学心得）北方气候干燥，古琴极易开裂，桐炜老师多年和琴器打交道，会叮嘱学员做好温湿度养护，避开暴晒、风口，暖气等原因使琴开裂变形等情况，弦老化时不要凑合及时更换，爱惜琴器，才能弹出古琴的味道，这样方能长久相伴。

八、接纳瓶颈，循序渐进不焦虑

  几乎每位学员都会遇到学习古琴的瓶颈期，进度停滞、越弹越别扭的现象，很多人因此心生放弃的想法。从桐炜教学古琴多年的总结，瓶颈期恰恰是进阶古琴“琴技琴艺”的转折点，不必盲目加量苦练，在基础泛音、或者曲子的单音单节进行沉淀，多听古曲沉淀审美，让自己尽可能的弹出每一句的精华和特点。

  （教学心得）每个人的年龄、悟性、练习时间各不相同，所以不必对比他人的进度，只和从前的自己相较，日日微小精进，长久坚持后自有大成，实在没兴趣的话，可以稍微放一小段儿的时间不弹琴，多听一下桐炜老师演奏音频视频，想想上课时说的内容，也许突然就有了一定的古琴演奏感觉。

桐炜老师教学结语

  桐炜二十余年古琴授课，见过无数学员的来来去去，培养出来不少古琴老师，从而悟出了琴道根本没有捷径的道理，也不要脱离正确的审美和文化属性，想弹好古琴不难，贵在”守正、持久、静心、审美“。学古琴先立住指法法度，再去修内心气韵，最终要做到古琴文化常说的：”指与弦合、弦与音合、音与意合“。请古琴爱好者们沉下心，慢慢的修习古琴，从技法到琴艺；直至琴道，就能读懂古琴那种千年传承的真正内涵。